据国家卫健委数据，3月13日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1437例，无症状感染者1315例，疫情呈现出散发、多发的态势。（3月14日《中国新闻网》）
新一轮疫情来势汹汹。由于奥密克戎变异株（BA.2进化分支）持续流行，全球仍然处于第四波疫情的高位，加上奥密克戎变异株传染性很强、传播速度很快、隐匿性很高、人群普遍易感，在一些城市出现了社区传播、病例迅速增加的情况，加之波及范围广、确诊人数多，难免在公众心理上造成了一定的恐慌。
应对疫情新变化，一些城市公交、地铁停运，企业员工居家办公，暂停生产经营活动……对公众心理造成了一定程度的影响。这要求我们大家必须同步升级自己的疫情防范意识，做好自我防护，以积极作为切断病毒传播。
确保社会面的“动态清零”，旨在“让城市或者居住环境受影响小一点，停摆的幅度小一点，管控的人群少一点”。而要做到这几点，对普通公民而言，现实的选择不是以“躺平”的心态来应对。尽管一句“青春才几年，疫情占了三年”引发无数人的共鸣，一定程度上反映出一种微妙而复杂的公众情绪。但这也恰恰凸显出，大家希望疫情能早日退散，生活早日“拨云见日”的心态。疫情面前，没有旁观者，值此之时，更需要每一个人从自我做起，抛弃悲观情绪，保持慎终如始的防疫心态，精准、科学地把各项防疫措施落到实处。
国务院联防联控机制综合组决定增加抗原检测作为补充，目前已有多款新冠抗原自测产品正式上市。这为个人开展自测提供了条件。在无症状感染现象增多的情况下，运用抗原筛查进行自我监测，无疑对公众做好自我防护提供了保障，这需要公众以一种积极的姿态来主动配合、自我管理、积极检测，从而扎紧防疫的最后一道关口。
北京，“一场10人同学聚餐，4人确诊！”陕西新增本土确诊60例，专家认为，共同聚餐为主要传播方式。疫情之下，民众自控力非常重要。减少聚集，不给病毒传播制造机会，需要每一个人的严格自律。面对疫情，最好的自处之道就是守静。能居家则居家，能不去人多的地方就不去，这样，疫情传播扩散就容易“断链”。
病毒在变化、升级，民众的疫情防范意识也需要升级。既无须过分恐慌，被疫情打乱心神；也不要过分悲观，而忽视自我管理。要从自我保护做起，要在从容应对中与国家的抗疫步骤合拍，唯有如此，才能为疫情防控贡献力量，众志成城，早日扛过这场疫情的“倒春寒”。