此次金融危机的爆发，从某种意义上说很大程度正是过度消费、超前消费所致。笼罩在全球金融危机的阴影下，少花钱又不失原有生活品质，衣食住行方方面面都有学问。
衣：比谁买得精
“过去我习惯做‘月光族’，花半年薪水买个包，信用卡常常刷爆，要父母帮忙还钱。最近周围的朋友都在议论金融危机，东西当然还是要买，不过大家比的是，谁买得好、买得精。”银行职员吴非的观点，很能代表当下年轻人的想法。他们削减了去大商场购物的机会，而改去小店或折扣店购物。在一家外贸服装店，正在购买风衣的刘小姐告诉记者：“大百货公司一件风衣动辄上千元，这里两三百元就能搞定。说实话看起来没有太大差别。”
海外百态：今年5月以来，日本东京修鞋铺、修包店出现火爆场面，月营业额均同比增长三到五成。
食：不上饭店也吃好
“今天你带的什么菜？”湖南路一家旅游公司的员工，一到吃饭时间，原先为去哪家餐厅吃饭的大讨论，变成了大家在茶水间互相品尝自带盒饭。公司提供的微波炉，终于派上了大用场。员工小敏告诉记者，最近有个帖子在同事间流传，列着全球金融危机下的“十不”，其中之一就是，“不”上饭店，还告诫大家“男的戒烟，女的戒零食，酒肉朋友一律断交”。
海外百态：近日，西班牙西北部海滨城市希洪的一家餐馆每周四都会推出包含3道菜的“反经济危机午餐”，售价仅1欧元，而平时在西班牙餐厅吃一顿午饭通常要花费10欧元。
住：以房租差价养房
27岁的小田是个房产中介，工作第二年，她就凭借不菲的业绩收入在公司附近按揭买了一套58平方米的二手房，每月月供2500元。今年夏天起，小田明显觉得负担重了，由于房地产市场交易量急剧萎缩，她原先平均每月6000元的收入锐减为3000元左右，除去水电煤等杂费、电话费、交通费，也就是说她不吃不喝，收入才刚刚够支付房贷。
现在她把房子租出去，每月2500元的房租，恰与月供相抵，而租一套一室户每月只需付1000元左右，这样她的月收入还剩一半供吃吃喝喝买衣服。
海外百态：有统计显示，今年9月底以来，英国本土每天平均有104户家庭变卖房产还债。
行：“骑”乐无穷的日子
每天上午8点半，穿好西装、打好领带，一副标准白领模样的林先生照例从家里推出助动车。20分钟后，大大方方将车停在公司车库，与数十辆小轿车并列。
按理说，年薪20万元的林先生没必要把日子过得这么“紧”。但林先生给记者算了这样一笔账：每月房贷5000元，1岁的女儿托付岳父岳母家照顾需付3000元，家庭日常开销还需约4000元，剩余每月仅5000元左右。如果再买车，每月大概要耗2500元，这样一年只能存3万，心里虚得慌。万一银行业受金融危机冲击严重怎么办？林先生认为，手中保持一定现金流，才是保障生活品质的基础。
海外百态：法国媒体说，法国国民为了省油钱，最近几个月，近2/3的法国人减少了开车出行的次数，或是以步代车，或是以自行车代步。