如今的社会，颜值、身高已经越来越重要。而身高似乎越来越成为年轻人焦虑的源头。很多商家也瞄准了年轻人的心理，包装出了很多“特效增高药”，吃完可以增高10~20cm，而且举出了很多“真实”案例，也让很多家长深信不疑。在搜索引擎和电商平台上输入“增高药”，会看到各种号称有奇效的增高产品，甚至还出现了增高药排行榜。但，真的有用吗？

真相：所谓“特效增高药”，真的没有用。几乎所有的口服增高药对长个都效果甚微，靠的是营造“概念误区”，有些充其量只能算是营养补充剂。比如：钙补充剂、维生素补充剂、蛋白质补充剂、增高奶粉等等。实际上，这些并不是真正的药品，而是“营养补充剂”。

对身体有害的“增高药”。这类产品对身体具有危害，它可能在短时期内，让处于生长发育期的儿童快速增长；但是性激素会造成儿童骨骺线提前闭合，导致儿童的身高发育过早停止，孩子反而长不高。

到底有没有正规的增高药？有，那就是“生长激素”！简称rhGH，它可以刺激骨骺端软骨细胞分化、增殖，软骨基质细胞增长，成骨细胞分化、增殖。使用生长激素必须是在骨骺尚未闭合的前提下进行，否则用了生长激素也毫无效果。rhGH是处方药，只能由医生开具，皮下注射起效，因为是蛋白质多肽类激素，口服无效，因此，那些宣称口服生长激素可以让人长高的广告都是不科学的。

最后一句：市面上的“特效增高药”真的没有用，如果孩子确实矮小，一定要去正规医院，接受正规治疗。