随着生活品质不断提升，人们对于健身的需求更加多元化，专业的健身指导和健身服务成为不少人的刚需。在新技术的赋能下，“智能化+科学健身”日益成为健身人士的不二选择。智慧健身正流行，为人们的健康生活提质增趣。
把“AI教练”请进家门
站在一面镜子前做瑜伽，智能健身镜里的“AI教练”立刻就能识别出你的动作有没有做到位、问题出在哪儿。将一个小小的黑盒子装在普通跑步机上，智能跑步 盒子就能自动识别跑步速度、距离、卡路里消耗等跑步数据，并为你个性化定制训练计划。把AI健身房搬进家的智能健身时代正加速到来。
近 日，一款被业内人士称为“魔镜”的健身新产品“健身镜”受到广泛关注。这种智能健身镜外表跟普通的穿衣镜并无太大区别，但镜面本身却同时是一块高清屏幕。 使用者站在镜子前，打开手机App，输入个人基本信息、健身偏好以及预期效果，比如增肌瘦身或放松舒缓，跟随屏幕上的健身教练完成体能测评，系统会结合其 体能与需求，定制相应课程，包括瑜伽、搏击操、有氧运动等。在进入相应的健身课程后，可以跟着镜子中的AI教练同步做动作，通过比照掌握标准、正确的姿 势，甚至是私人定制适合自己的健身方案。
除了智能健身镜，一些智能电视也配备了健身相关功能。比如某知名智能电视品牌就为用户提供了专 业的“AI健身私教”，包括减脂塑型、热舞团操、AI跟练、保养调理等，常见的健身运动课程都能在里面找到。它甚至还有儿童健康的课程，可以通过一起锻炼 身体促进亲子关系。系统也会结合每个人的信息，包括性别、年龄、体重、运动频率等进行智能分析，为用户打造出专属的定制健身课程。
除了这些健身“大件儿”，包括跳绳、呼啦圈等在内的小型健身装备也通过智能化，实现了计数、生成运动记录，甚至云竞技等功能。
比如智能呼啦圈，圆环体有可以拆卸的“关节”，采用简易插拔设计，拆卸简便，随意调节周长，适用于一家人的腰围，同时，内侧有按摩头，在塑形瘦身的同时 也起到按摩放松的作用。而其附带的表盘可以智能计数，并且计算卡路里，掌握体能消耗。智能跳绳则配备了高精度传感器，依靠多点监测精准计数，并且可将数据 传至云端，计算速度曲线，生成运动简报。
智慧体育公园加速落地
中国体育用品业联 合会发布的《2021年大众健身行为和消费研究报告》显示，大众对体育健身智能化需求强烈，并愿意为其买单。89%的受访者认为体育健身智能化是必要的， 近三分之一的受访者购买过智能运动设备。而在健身器材购买或升级决策中，智能类功能已上升为主要因素。与之相对应的是，全民健身设施提升工程正成为数字化 新基建的重要领域，公共体育服务供给的科技化、智能化也正在全面加速。
作为安徽首家县级“全龄智能运动体育公园”，肥东县体育公园建成 对外开放，吸引了众多健身爱好者前往打卡。公园由“互联网+智慧体育系统+智慧硬件”共同构成，通过智慧硬件采集运动数据，通过互联网传输至云端数据处理 系统，处理系统对数据进行收集、分析、处理，可对场地及器材设施进行监测，为全民健身工程提供大数据服务。
一些公园还安装了智能健身器材，包括智能太空漫步机、智能双位划船训练器、智能双位推举训练器、智能双位钟摆训练器、智能双位蹬力训练器等。令人惊喜的是，这些健身器材不仅有遮阳挡雨的顶篷、充电接口，还能实时播放运动数据，提供可视化教学。
同样变得更智能化的，还有不少体育场馆。想去体育中心运动，也比过去方便多了：订场地微信小程序一键搞定，健身可以直接刷脸进门，游泳前自助领取手环不用排队……
2019年国务院发布的《体育强国建设纲要》指出，要推进全民健身智慧化发展，运用云计算等新信息技术，推进智慧健身路径、智慧健身步道、智慧体育公园建设。而让14亿人“动起来”，不仅需要引导全人群健康生活的方式，更需要运动场地的配备到位和科学运动观念的普及。
智慧体育公园采用“体育+科技”概念，将物联网、互联网、移动通信和云计算等新兴的信息技术集成起来构建智慧网络，增强感知、控制和管理的能力，实现以更加精细和动态的方式管理健身运动，为全民健身带来个性化、科学化、智慧化的运动体验。
让健身变得科学和有趣
专业的功能配置、智能化的健身体验，给人们的锻炼增添了新鲜感，有利于让更多人爱上体育运动并学会科学健身。在此背景下，如何通过科技赋能全民健身，让大众更科学健康地参与体育锻炼，并通过健身行为对自己身体状况有更精准的了解，成为体育用品制造行业发力的方向。
日前举办的2021年中国国际体育用品博览会上，多家展商展示的智慧健身器材、智慧体育公园案例吸引了业内人士的目光。比如武汉某体育产业发展公司展示 的智慧体育公园解决方案，除了通过大数据收集运动信息、实现智慧管理，还能通过智能检测设备，检测人们不正确的运动习惯，并结合检测报告，针对性提供专业 运动指导矫正，帮助人们科学健身。
另外一家体育公司推出的室外健身房也成为博览会上的明星产品。相比传统的公园健身器材和健身房，这款 智能健身房不但有健身房一样弹性的地面和竞技模式的动感单车、支持记录各种运动数据的椭圆机、漫步机等运动设备，还有扫一扫二维码就能连接到健身者手机端 的智能体测设备。智能运动设备搭载运动App，显示屏可直接呈现运动时长、频率速度和能量消耗结果，互动式健身体验更加直观。
随着国家新基建工程实施和5G物联网时代到来，公共体育服务供给的科技化、智能化正在全面加速，“智慧健身”也上升至国家战略的高度。
2020年10月，国务院印发了《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》，提出了加强健身设施建设方面的新政策举措，其中包括“十四五”期 间将在全国新建或改扩建1000个左右体育公园，推进“互联网+健身”建设。2021年3月，国家体育总局印发的《2021年群众体育工作要点》又一次提 到，“建设一批智慧健身中心、配置智能室外健身器材的体育公园”。
专家指出，政策引导为更好满足人们的健身需求指明了智能化发展方向。可以预见的是，随着智能化探索的不断进步，会有更多更聪明、更时尚的健身器材、健身场所投入健身行业当中，让体育健身变得更加科学、更有吸引力。