有这样一个人，不远千里远赴西藏，用他的无悔付出和无私奉献，为学生编织绚丽多彩的梦想。他说：“西藏之行虽短暂，但雪域高原情此生难忘。”

他就是郎溪县郎溪中学戴军老师。2019年，45岁的戴军积极响应国家号召，参加安徽省第七批“组团式”援藏教育工作队，成为雪域高原上“最可爱的人”。

戴军是郎溪中学一名体育老师。2019年，当他得知西藏需要支教老师时，没有过多考虑，他主动报名参加援藏。

“女儿大学毕业刚参加工作，家里有妻子照顾也不用担心。”戴军说，去西藏支教是他教书生涯的一个梦想，刚好有这个机会，他就主动请缨。

戴军的决定得到家人的一致支持，2019年8月13日，带着家人和同事的嘱托和期望，戴军前往西藏自治区的山南市第二高级中学，开始了为期3年的支教生涯。

初到西藏，高原反应便是第一道需要克服的难关。跟别的学科有所不同，体育更侧重于运动。然而戴军稍微运动一下，就会心跳加快，呼吸急促，最简单的小步跑，示范后都要缓上一两分钟才能继续讲解。

“我是来支教的，必须要有一个健康的身体和饱满的精神状态，必须全身心投入到新的岗位上。”尽管头疼失眠嘴唇一直开裂，尽管手臂青紫在医院扎针，支教的使命仍时刻鞭策着戴军克服困难、努力奋斗。来西藏半年后，戴军瘦了近40斤。

在西藏，除了要面临种种的不适应、不习惯之外，如何更好地在高原地区开展教育教学活动也成为一个难题。

戴军提到，因为山南市第二高级中学一直以来是安徽对口帮扶学校，所以学校硬件在各方帮扶下逐步完善，但教学理念以及教学方法还有待改善。

“不如从研究课题入手，安徽教师与西藏教师一起申报，大家互帮互助，共同成长。”戴军萌生了一个想法。

经过大半年的准备，2020年9月，戴军主持的课题《普通高中体育与健康学科数字化教学资源建设及有效应用的实践研究》被立项为2020年度安徽省教育技术课题。

课题组成员主要是安徽合肥、宣城和西藏的体育教师。具体做的事是安徽的教师提供资源，给西藏山南市第二高级中学教师使用，通过线上线下等方式引导西藏的教师开展教育教学活动。

课题立项后，来自安徽与西藏两地八所学校的十多位教师经常相聚“云端”，探讨并修订课题的实施方案，并且对课题研究任务进行分工。

援藏期间，戴军多次组织两地教师共同开展课题研究，通过创建体育学科教学资源库，引导西藏教师利用先进的教学理念组织教学活动，并指导藏族教师参加各类比赛、撰写论文总结经验，共计发表论文7篇，极大提高了两地体育老师的专业素养。自己也积极参加各类活动，优质课比赛、论文、课件等获省一等奖1次，市一等奖9次。

选择援藏就意味着选择了奉献。从郎溪到山南，把山南当郎溪，把西藏当故乡，一千多个日日夜夜，戴军用行动诠释了责任和担当。

初到西藏，戴军一方面因为高反缺氧，睡眠不行，另一方面就是感冒发烧，吃药总不见好，与家人联系时向来报喜不报忧。2021年，因为感冒在医院打点滴时接到妻子视频才被妻子发现，妻子特别担心他的身体，就起了想让他结束支教的念头。

“你是一名党员，既然选择了去援藏，就不要丢脸，再难也要坚持！”老父亲的一番话给了戴军很大的勇气，也让他坚定了援藏的信心。

父亲支持他援藏，又给了他直面困难的勇气，更成了他援藏期间内心最牵挂的人。

戴军前往西藏时，父亲已经77岁了。因为年龄大了，行动不便，父亲在他援藏期间摔了两跤，为了不让他担心，父亲便一直瞒着，直到女儿去爷爷家时才发现。

戴军的妻子张清是郎溪中学信息技术老师，是安徽省第一批正高级教师，也是特级教师。戴军去支教之前，她还不会骑电瓶车，拿到驾照却不敢开车。

戴军去支教的第二年4月，女儿手骨折了，那天张清第一次骑电瓶车把女儿送到医院；同年7月，郎溪大雨，张清已经敢在大雨中骑着电瓶车送女儿去大埂上值班了；戴军的每一次课题申报背后，张清也在用自己的信息技术专长默默支持……

父亲的鼓励、妻子的支持给了戴军前行的动力。三年来，他全身心投入到援藏工作中，在高质量完成教学任务、帮扶同事的同时，他还辅导学生参加各类比赛。2021年辅导学生参加山南市中学生运动会获田径总分第一，在体育高考中他带的多名学生被体育本科院校录取。

戴军的辛勤付出最终也得到了回报。他参与申报的研究成果获2022年安徽省基础教育教学成果一等奖，同时因工作出色，被评为山南市“优秀援藏干部”、 安徽省第七批援藏工作队2020年度“优秀党员”称号、安徽省第四届最美教师称号。荣誉的背后是戴军这三年来克服种种困难的无私付出，是他奋战在雪域高原的兢兢业业，是他教学生涯中最宝贵的精神财富。

2022年8月，戴军重返郎溪中学工作岗位。帮助大四学生解决就业困惑，与西藏老师开展第三次课题研究……援藏之旅虽然结束了，但戴军与西藏的联系还在继续。