秋冬时节的敬亭山，每天天不亮就汇集了“八方来客”：爬山、跳广场舞、骑山地车……数百支晨练队伍以数十种不同的健身方式，让这座诗山充满了运动的气息。

记者随机点击其中的几个镜头——

镜头一：古稀老人“爬山”17年

在清晨爬山的人群中，一位头发花白的老大爷格外引人注目，喜欢早起晨练的人，几乎每天清晨都能在这里看见他的身影，并且刮风下雨从不间断，至今已坚持了17年之久。

老大爷名叫张恒祥，今年已经71岁了，家住宣州区北门纺织厂。张大爷每天早上4点半从家中出发，花上近半个小时走到敬亭山脚，然后开始爬山，每天早上的运动时间都长达两个多小时。

张大爷说，生命在于运动，而运动一定要坚持。“才开始爬山时，早上常犯懒起不来。坚持下来后，要是一天不爬山身体还不舒服咧。”

“我们很多中年人都爬不过他。”提起张大爷，常爬山的人几乎都认识他，并把他作为学习的榜样。张大爷也因爬山结识了很多朋友，偶尔还会跟大家聚聚，通过运动不仅锻炼了身体，还丰富了老年生活。

镜头二：广场舞“叫醒”敬亭山

热闹的不仅仅是敬亭山上。同样是清晨5点左右，山脚下的广场上，人们有的打拳、舞剑、练气功，有的跳舞、扭秧歌，还有的遛鸟、吊嗓子。在这里，很多中年人的一天都是从晨练开始的。

42岁的陈爱玲与广场舞结缘已有3年了，以前是每天晚上和舞伴们一起在广场上跳舞。“晚上有时事情比较多，但早晨还是很清闲的，所以现在就改成晨练了。”

每天清晨，陈爱玲都会和舞伴们跳上一个小时的广场舞。她们坚持锻炼，每个人的身材都保持得很好。“天天锻炼，感觉自己越来越年轻了。”说起运动给自己带来的改变，陈大姐笑靥如花。

绿树成荫的广场上，大家都穿着统一的红色舞服，踏着音乐，翩翩起舞，和诗山一道迎来新的一天。

镜头三：“80后”的运动理念

很多人认为起早锻炼的多是中老年人，其实在庞大的晨练队伍中，“80后”也占了相当大的比例。

这不，刚到5点半，27岁的肖卓倬就和女朋友来到敬亭山下，一如既往地开始了晨练。半年来，他们每天早上都会坚持一个小时左右的晨练。

喜欢登山的不仅仅只有“爬山族”，还有酷爱登山的“骑车族”，在通往山顶的道路上，经常能看到全副武装骑山地车的人们，赵洪波就是其中的一员。26岁的他平时酷爱运功，还曾在健身房当过教练，骑山地车已经有一年多了，每天清晨都到敬亭山骑车。他说：“运动其实会上‘瘾’，每天晨练后都感觉浑身充满了活力。”

还有些追赶潮流的年轻人，把这里当成了“小舞台”，他们在山下的广场练街舞，滑滑板……一个个年轻的运动身影让整座山都变得充满活力。