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健脾胃茯苓糕—闽南传统小吃
来源: 作者: 发表时间:11-30 10:08

健脾胃茯苓糕的做法

“茯苓糕,是闽南民间传统手工食品。 据说也是慈禧太后最爱的健脾开胃养生小食方,茯苓可健脾渗湿,宁心安神,增强机体免疫功能(ps:肠胃特别虚弱的不用糯米,用纯粘米或者面粉做,粉质要够细腻)”

主料

粘米粉 (200克)

糯米粉 (100克)

茯苓粉 (50克)

糖粉 (20克)

辅料

厨具

蒸锅

分类

小吃 甜味 蒸 半小时 普通难度

健脾胃茯苓糕的做法步骤:1

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粘米粉和糯米粉混合300克,茯苓粉50克,糖粉20克

健脾胃茯苓糕的做法步骤:2

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所有的粉加在一起过筛

健脾胃茯苓糕的做法步骤:3

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加适量的水调匀,

健脾胃茯苓糕的做法步骤:4

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用一只不锈钢薄碗,铺一块湿纱布,将调好的粉铺一半上去,粘平

健脾胃茯苓糕的做法步骤:5

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再加一层红豆沙

健脾胃茯苓糕的做法步骤:6

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余下的一半米粉铺平

健脾胃茯苓糕的做法步骤:7

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上锅隔水蒸,半小时左右

健脾胃茯苓糕的做法步骤:8

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倒扣出来在碗里

健脾胃茯苓糕的做法步骤:9

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切块

健脾胃茯苓糕的做法步骤:10

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美味茯苓糕好咯

【责任编辑:余瑨怡】

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