汪捷

周学锋

近期，贾玲自导自演的新片《热辣滚烫》自上映以来热度满满，宣城小伙汪捷和周学锋观影的感受可能和大多数人有所不同。因为他们和影片女主乐莹一样，也拥有如此热辣滚烫的人生，努力找到了“更好的自己”。

汪 捷

运动让我更健康

00后小伙汪捷，用一年时间从280多斤的胖子变身为150斤的帅哥。

2月22日，刚从健身房健完身的汪捷向记者讲述了一段自己的故事。

曾经的汪捷，每天的生活就是吃饭、喝酒、上网。那段时间的自己经历过一段灰暗的时光：被人叫胖子、买衣服只能买最简单宽松的、体检指标不正常……

“You　only　live　once（你只能活一次）”，这句来自《热辣滚烫》的经典台词是影片女主杜乐莹在完成人生态度转变时的感悟。“你只活一次，所以被嘲笑也没有关系、想哭也没有关系、失败更没有关系，趁着年轻好好爱自己，认真去活！”

这样的感悟在2022年9月1日，同样出现在了汪捷的脑海中。自此，汪捷开始了健身减重之路。以前从来不运动的他开始慢慢养成每天坚持运动的习惯。跳不起、跑不动！怎么办？那就从最简单的快走、跳绳开始吧！“只要动起来，我就有进步。”汪捷这样告诉自己。于是，一天又一天过去了。三四个月后，汪捷发现自己不知不觉地瘦了，他敢照镜子了。

体能的提升是一个循序渐进的过程，“以前觉得做10个俯卧撑很难，但是我每天都坚持，慢慢地发现没那么难，现在能连续做100个。”汪捷说。

坚持了一年后，汪捷从280斤瘦到了150斤，成为了周围人谈论的励志“典型”。在汪捷自己看来，肥胖人士的“重生”绝不仅仅是体重的变化，减重映射的是内心世界的一次重建过程，是让人变得更加坚强，更有意志力。“当你有勇气直面挑战肥胖，也就有了战胜其他各类困难的力量，最重要的是自己去慢慢实现。”汪捷说。

现在的汪捷生活健康，“我现在几乎每天都会健身，为了健康。”汪捷说，运动现在已经成了他放松自己、缓解压力的方式，身体不断强壮的同时生活质量也不断提升。

在宣城和汪捷一样上演现实版热辣滚烫的还有一位小伙周学锋，从330斤减到了190斤。

周学锋

坚持就有回报

1998年出生的小伙周学锋，从330斤减到了190斤。周学锋接受记者采访说的第一句话，“只要坚持，没有什么不可能。”

“2019年是我最胖的时候，已经达到了300多斤，每天都要吃很多东西，行动也特别不方便。”周学锋说。周学锋说他没有特别的理由或契机：“没有悲壮励志的思想转折点，就想健康生活，看看自己瘦下来会是什么样，想到了，就去做！”

每天坚持运动锻炼，控制饮食，从去年开始，周学锋开始进健身房。

事实证明，人的潜力是无穷的，只要坚持，没有什么不可能。“刚开始跑几百米都喘得不行，现在能沿宛陵湖跑一圈。”坚持了一年后，周学锋的体重已经减到了190斤。周学锋说：“我自己都没想过真的能瘦这么多，衣服全都换了。”

前段时间，周学锋去电影院看了《热辣滚烫》，电影里最后记录贾玲体重变化的那段，他的感触最深。“饿、大哭、浑身疼、M码衣服、一百斤、我做到了。”这些词句，犹如一串串鲜活的记忆，触动着周学锋的心弦。“我感觉看到了曾经的自己，虽然过程中有辛酸也有苦楚，但是付出一定会有回报，坚持过来了就是胜利！”周学锋说。

减肥成功后，他依然没有中断运动，体重一直保持在健康的水平。“趁着年轻努力改变自己，健康生活、健康饮食，我们都会成为更好的自己。”周学锋说道。

春节以来，《热辣滚烫》让运动健身成为热门话题，越来越多的人开始向健康生活迈进，追求一种“热辣滚烫”的生活态度。

追求健康生活，保持积极生活态度，希望每个人都能活出自己“热辣滚烫”的人生。