让"多病之春"不再多病
让“多病之春”不再多病
来源： 作者： 发表时间：04-02 20:06
宣城新闻网讯 “春季是多种传染性疾病高发季节，大家要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。”针对春节疾病，市人民医院感染科主任马辉做出了上述提醒。
据了解，春季冷暖空气交汇，天气多变，忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，加之外出踏青旅游的人员增多，若不注意保养，很容易患上传染病。每年春天，宣城市区各大医院的呼吸道和肠道传染病门诊往往人满为患，因此有人把春季戏称为“多病之春”。
马辉告诉记者，春季呼吸道传染病主要有腮腺炎、麻疹、水痘、流感、风疹5种，春季容易流行的肠道传染病主要有急性肠炎、急性肝炎（甲肝、戊肝）、食物中毒、伤寒、细菌性痢疾５种，“传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病都不可能传播。目前在市医院门诊就诊的病种多数是普通感冒、散发流腮、散发戊肝，但没有一例甲型Ｈ１Ｎ１流感。”
那么，怎样才能让“多病之春”不再多病呢？马辉提醒广大市民，预防肠道传染病的关键是做好饮食卫生，防止“病从口入”，“多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃变质和过期的食品；要注意气候变化，随时增加衣服；午睡时盖好被子，以免受凉感冒。平时要保持室内清洁，定时开窗通风。此外还要注意饮食食均衡，保证每天足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素和水的摄入。”
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